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먼저, 제가 살펴본 제품은 밀팜 바바리안푸드 단백질 보충제 프로틴파우더 2kg 입니다.
아래는 이 제품을 기준으로 직접 사용해본 느낌, 장단점, 구매 시 확인 포인트 등을 정리한 리뷰예요.
제품 기본 정보 & 스펙 요약
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용량: 2kg
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단백질 원료: ISP + WPC 조합
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제형: 분말 / 쉐이크 타입
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브랜드 / 라인: 밀팜 (바바리안푸드 라인)
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활용: 운동 직후 또는 식사 대용, 보충 단백질 섭취 등
실제 사용 느낌 & 장점
✅ 가성비가 괜찮음
2kg 대용량 제품이다 보니 단위 무게 대비 가격이 꽤 합리적이라는 느낌이 있었습니다.
단백질 보충을 정기적으로 하는 분들이라면 용량 대비 가성비가 중요한 요소인데, 이 제품은 그 점에서 부담이 덜했어요.
✅ 혼합성 / 섭취 편의성
분말이 너무 덩어리지 않아서 쉐이커로 잘 녹는 편이었고, 물이나 우유에 타 먹었을 때 마시기 부담스럽지 않은 농도로 조절 가능했어요.
특히 운동 직후 빠르게 섭취할 때 번거로움이 덜했습니다.
✅ 활용 폭이 넓음
단순 쉐이크 뿐 아니라 스무디, 쉐이크 볼, 오트밀에 섞는 등 다양한 방식으로 응용할 수 있었어요.
단백질 섭취 루틴이 다양한 분들에게 유용할 것 같습니다.
단점 & 주의할 점
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맛 / 향 / 단맛 조절 필요성
제품마다 맛이 강하거나 단맛이 부담스럽게 느껴지는 경우가 있을 수 있어요. 처음엔 소량 물/우유에 타보고 조절하는 걸 추천드려요. -
소화 부담 / 유당 문제 가능성
WPC (유청 단백질)를 포함한 제품은 유당 불내증이 있는 분에게 소화 부담을 줄 수 있으니 처음엔 소량으로 시험 섭취해보시는 게 좋아요. -
첨가물 유무 체크 필요
향미제, 감미료, 착색제 등이 포함돼 있을 가능성이 있으니 성분표를 꼭 확인하세요. -
용량이 많다 보니 관리 필요
습기나 이물질 혼입 방지를 위해 밀폐용기 보관, 건조한 환경 유지가 중요합니다. -
가격 변동 가능성
프로모션, 쿠폰 적용, 유통 채널에 따라 가격 차이가 클 가능성이 있으니 여러 채널 비교해보세요.
누가 쓰면 좋을까 + 추천 대상
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운동 중량 증가, 근육량 증가를 목표로 하는 사람
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식사만으로 단백질 섭취가 부족한 분
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단백질 보충을 꾸준히 하려는 분
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쉐이크, 스무디, 단백질 식품 응용을 좋아하는 분
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가성비 중심으로 대용량 제품을 찾는 분
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